实验二小教师心理健康培训讲座
     
     为了缓解教师们的繁重工作压力,提高教学质量,2015年6月18日下午,九龙坡区第二实验小学邀请重庆爱润心理咨询所的咨询师熊学燕,开展了以“如何应对学生常见问题”为主题的教师心理健康教育培训。
  讲座前期,学校阳光心屋的心理咨询师走访了各年级的班主任,老师们的问题和困惑主要集中在学生注意力难以集中、学生的情绪管理以及如何跟学生进行有效沟通三个方面。此次培训采用的是以活动为主、讲解为辅的形式,围绕学生的注意力、情绪管理、人际沟通三个方面进行。
  熊学燕老师通过“扑克牌”的游戏向老师们展示注意力只对有限的信息给予注意而忽视其他信息的特点,讲授了集中注意力的三大法宝:有明确的目标、充满兴趣、自我控制(延迟满足、意志力、排除干扰)。老师们还通过“抓手指”的游戏,体验到有明确目标的重要意义。游戏通俗易懂、极具知识性、趣味性。相信掌握了这几个要点对于课堂教学将会有很大的帮助。
  小学生对个人情绪的处理还不成熟,他们通常以哭闹或极端的形式表达情绪,往往让老师很头疼,讲座中熊学燕老师通过视频的形式向老师展示情绪的宣泄方法,讲授了心理咨询中常用的“情绪ABC理论”,通过找出不合理信念,转变认知,继而改善情绪的,帮助教师处理自己的情绪问题,改善学生情绪。
  五六年级的老师们对于如何跟正处于青春叛逆期的学生们进行有效沟通感到很困惑。学生的自主性和独立意识增强,还伴有“成人感”,他们往往不太愿意倾听老师的善意忠告,对于这个特别时期老师们又该如何去应对呢?关于这个问题爱润咨询所的熊学燕老师也给出了指导,她向老师们分享了开启有效沟通模式:“一致性沟通”的技巧,它包括陈述事件、我感受到、对感受的解释,只解释自己的感受,不评判、指责对方、我的决定…、请求…、期望…几个步骤,通过举例的形式让老师们去领悟“一致性沟通”的运用方式。熊学燕老师还把心理咨询中常用的沟通技巧讲授给老师们。
  此次的培训,老师们都积极参与到了活动当中,通过游戏去感受、学习如何应对小学生常见问题,对于教师本身也是一次心灵的成长,相信此次培训能对我们教师的教学和生活带来帮助。